★2020年 レゴストレッチ インストラクター募集★
合格認定後 仕事依頼あり。
応募条件:
◇ヨガ、ジャイロキネシス、ピラティス、ダンス等の指導経験者。
◇スタジオコレゴ、オリジナルメソッドの指導者募集のため研修の受講が可能な方。
下記育成プログラムの詳細を参照ください。
【Rego Stretch インストラクター育成プログラム】
《レゴストレッチとは》
レゴストレッチは健康寿命を維持するための、誰でも簡単にできる健康体操です。ダンサーが基礎トレーニングとして行うストレッチやトレーニング（フロア・バー)を元に、日常生活を健やかに過ごすためのストレッチや筋力トレーニングを、個々の身体レベルに合わせた内容で提供することを実現させたメソッドです。
体は100人いたら100通りの個性があるので、みんながインストラクターの真似をして運動をするのはリスクがあります。そこでレゴストレッチでは、解剖学的な視点で動きの特徴を捉え、言葉を巧みに使い指導することで受講者ひとりひとりのペースで無理なく運動ができるように、動きのガイダンス(指導)やトレーニングの内容が構成されています。
また、全ての方に「ちょうどいい運動」の提供ができるよう、現場の空気やお客様の層に合わせてその都度プログラムを調整できるように、インストラクター自身の経験や感性も活かせる指導方法を考案しました。
《レゴストレッチの目的》
レゴストレッチでは下記のことを目指しています。
1）生活習慣病の予防。
2）正しい姿勢、歩き方、呼吸法を理解し、日々の生活でより楽に体が使えるようになること。
3）体の不具合があったらすぐに気がつき、痛みとして現れる前に状態を把握し、正しい対象ができること。
4）気持ちがいい、心地よい感覚を継続できること。
5）運動に限らず、常に最新の健康情報をシェアしながら健康寿命を延ばすこと。
6) 80歳を超えても、自分の足で歩き、心身ともに自立した生活ができるようにすること。
7）他者とコミュニケーションをよくとり、みんなで安心して楽しく運動が継続できること。
《どこで提供しているの?》
都内高級スポーツクラブのレギュラーレッスン、某大学のコンディショニングトレーニングの授業等
10代~80代といった幅広い年齢層の方々に受講して頂いている学習型・調整エクササイズです。
<受講者感想>
⭐︎身体の知識、理解が深まり楽しく運動ができて気持ちがいい。
⭐︎いつものストレッチを家でも自主的にやっています。
⭐︎生理痛がなくなり、周期も順調にくるようになりました。
⭐︎簡単に楽しくできるから習慣になりました。逆にやらないと気持ちが悪い感じがします!
⭐︎いつも新しい情報を学べて楽しいです。ありがとうございます。
⭐︎よく眠れるようになりました。
⭐︎歩き方を普段から意識するようになって体が楽になりました。
⭐︎姿勢を意識するようになってから肩こりが気にならなくなりました。
《研修内容 インストラクター研修内容》
◆4日間(各3時間)
◆スタジオレッスンの受講(12回以上 レポート提出)
◆60分レッスン指導、練習レポート提出 (12回分)
【研修内容】
1日目 : メソッドの学習(60分のメニュー内容を覚える)
2日目 : メソッドの学習(体の構造、使い方の学習)
3日目 : メソッドの学習(60分メニュー指導法練習)
4日目 : 実践レポート提出+最終スキルチェック(合否)
研修費:
¥100,000(税別) 内訳:4日間(各3時間)の研修➕レッスン受講(12回)
追加研修費:1回 ¥10,000（税別） (必要な方のみ)
詳細ご希望の方は、メールにてお問い合わせください。
info@core-go.com
《コース指導者》
田代ゆかな
幼少よりバレエなどのダンスを実践、度重なる怪我のためダンスを断念し、ジャイロキネシス®をリハビリで実施したのをきっかけにインストラクターに。そんな中次第にカラダの構造を意識した上で運動を実施することの重要性、カラダとココロの関係性に気付いた時にレゴストレッ チに出逢う。 シンプルな動きを体の感覚を感じたり構造をイメージしながら実践することで、心身が『整う』 感覚をこのメソッドで経験。以降レゴストレッチにて心身の調整を日々実践中。
資格：
レゴ・ストレッチインストラクター（上級）/ジャイロキネシス®認定トレーナー/ジャイロトニック®認定トレーナー/中学校・高等学校教諭専修免許(保健体育)
