パーソナルトレーニング / フラワーエッセンス / リフレクソロジー
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DVDの内容は、DISK１～４に分かれており、簑島が振り付け担当したのは、DISK３のストレッチversionです。
DISK１～２は、「ミスター」や「ジャンピン」で踊って痩せるプログラムになっており、振り付けを担当したのは、安室奈美恵、AKB48、東方神起、宇多田ヒカル、黒木メイサ、剛力彩芽らにも提供している振付師、演出家、ソングライターとして活躍するWARNER氏です。
簑島が担当したDISK３のDVDは、KARAの「サマー☆ジック」「SUNNY DAYS」の2曲を、オリジナルアレンジして収録した楽曲に合わせてストレッチを行い、しなやかな身体づくりを！目指しています。
この夏は、都内のフィットネスクラブでも大人気の簑島メソッドを、KARAとともに、お楽しみください！
みんなで踊りたいな～♪
DVD詳細です！動画もあります。見てね！
http://sp.universal-music.co.jp/kara/fit/
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