カラダとココロを整える
トータルケアサロン

ジャイロトニック®はニューヨーク発のエクサ​サイズで、木製のマシーンを使用したパーソ​ナルトレーニングです。とても身体に優しい​トレーニングで無理なく体幹を鍛え、全身のバランスを整えます。ストレッチ効果が非常高く、呼吸​を大切にし、螺旋のような流れるような動きで体が持つ本来のしなやかさにアプローチしていきます。
海外では、身体のバランスを整える最良のエ​クササイズとして、多くのセレブやダンサー、スポーツ選手がジャイ​ロトニックを取り入れています。
studio corego.ではトレーナーがお客様の目​的に合わせてあなた専用のプログラムを考案​し、しなやかで美しい身体作りを一緒に目指​します。

忙しさの中で、感情に蓋をしてがんばってきたあなたへ。
頭ではわかっているのに、心がついてこない、人と関わるとき、どこかぎこちなさや壁を感じてしまう―― そんなあなたの「心の声」にそっと寄り添うのが、フラワーエッセンスです。
フラワーエッセンスは、イギリスの医師エドワード・バッチ博士によって確立された、ストレスケアや感情のバランス回復を目的とした自然療法で、世界70カ国以上で愛されているものです。 意思の力で何とかしてきた、本来の自分を素直に出すことにためらいがある方にこそ、フラワーエッセンスは、深く静かに、でも確かに変化のきっかけを与えてくれます。
がんばることから少し降りて、自分本来のリズムを取り戻していきませんか？

身体を整えるだけでは、何かが足りない。心を整えるだけでも、なぜか前に進めない。そんなあなたのために生まれた、心と身体を同時に整える特別なプログラムです。
studio corego.のコンビネーションは、しなやかな体幹トレーニング「ジャイロトニック®」と、感情や無意識のバランスを整える「フラワーエッセンス」を組み合わせた、唯一無二のパーソナルトレーニングプログラム。
外側からのアプローチ（ジャイロトニック®）と、内側からのアプローチ（フラワーエッセンス）を一緒に行うことで、身体と心が調和し、本来のあなたらしさが自然に引き出されていきます。
考えすぎて動けなくなることがある。そんな方にこそ、ぜひ体験していただきたい、ここでしか受けられない深いリセットの時間です。