こんにちは！東京にあるカラダとココロを整えるスタジオ、コレゴです。
先週日曜日に葉山御用邸の前の海岸と古民家で、身体と心のに効く体験イベントを行いました！
お天気もとっても良くて、海風も気持ちいい～(#^.^#) 最高の一日でございました。
今回から時間を変えて、朝から集合していただき、
①午前：海辺でエクササイズ
②午後：古民家でフラワーエッセンス
という構成で行いました。
しっかし、やっぱり海辺で行うエクササイズは最高にストレスを解消しますね(^o^)
実際に「自然の中では天然のアロマテラピー効果が得られたり、風や土の感触を感じることなどで五感が刺激され、人間本来の機能が活性化する」とホリスティック医学のドクターも言われているくらいですので、
いつものスタジオで行うエクササイズよりもリラックス効果を発揮している様に感じました！
さて、午前中とはいえ、どんどん日差しは強くなって行きますので、
最初はゆっくりペースから始め、動くエクササイズと変化させていきました。
青空の下バランスボールが風船みたい！
伸びて伸びて～
三人で仲良くストレッチ(^o^)
記念撮影 smile～♪
久しぶりの太陽の下の運動で大丈夫かな？と不安でしたが、皆様が少しずつのびのびと動けるようになり、
最後にはとても気持ちよくエクササイズを終えることができました！
お客様からも
『海辺でのジャイロは解放感たっぷりで大満足です！』
『海の気持ち良い風を受けながら気持ちよく身体を動かせて良かったです。身体がかなりほぐれました！』
など嬉しい言葉を沢山いただきました(^o^)
そして、今回から加わった≪ランチターイム!!≫
お洒落古民家『ＩＲＩＳ』に戻って、お弁当タイムです。
ご用意したお弁当は、葉山『ＹＵＳＡＮ』さんのオーガニック弁当です。
バランスも良くて全員パクパク(^o^)
これがまた最高においしかった～!! 動いた体にとても優しいお野菜お弁当。
全員大満足でした!!
そして、午後はフラワーエッセンス。
皆さん初めての方ばかりなので、興味津々。
初めは数秘でその方の持つ本質を感じて頂き、次に直感でカードを選んでいただいて、
ご自身に合った必要なエッセンスをブレンドして、自分だけの“オリジナルエッセンス”を作ります。
他の方のお話も面白い！
気になるお花を『せーの！』で指さします。
ブレンド、ブレンド(^.^)
大変良くできました！(^o^)
皆さんとても楽しそうにカードを選んで、さらにご自身の現状と照らし合わせて、
必要なものを少しプラスしたりしていました(^o^)
皆様からこんなお声を頂きました。
『全てが新鮮でとても楽しかったです！美味しいオーガニックお弁当、フラワーエッセンス。是非また参加したいです！』
『フラワーエッセンスの意味するものが分かり、前向きになれました』
『ジャイロキネシスで身体を動かした後に、フラワーエッセンスや数秘の事も学べて、動と静のバランスが良かったと思います。とても楽しかったです』
『フラワーエッセンスのレッスンが予想以上に興味深く楽しかったです』
笑顔でお帰りになる皆様を見送りながら、
『今回も皆さんと楽しい時間が過ごせてよかったな～♪』
とスタッフみんなも大満足＆大成功のイベントでした。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!!!
カラダとココロを整える。これが自然の中でできたらもっといいよね。
という発想で始まった体験イベント。年に数回の限定イベントですが、また次回も楽しみです。
次回は6月22日（日）9：30～
ご応募はこちらから
6月22 日（日）9：30:～14：30