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REFLEXOLOGY

2015/07/07

コレゴブライダル!結婚式の写真を送ってくださいました!

 

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 コレゴブライダルのK様から、お式の写真をお送りいただきました!!
感想もいただきましたので掲載いたいます。
以下、K様からコレゴブライダルの感想です。
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結婚式をすることになり、
ダイエットを目的に
ブライダルエステを探していました。
体験でいくつエステに行きましたが、
機械で整えていくところが多く、
何か納得しませんでした。
結婚式をきっかけに、
心も体も整った健康体になりたい!
と、思ってコレゴに決めました。
あいこさん、けいこさんが私の「なりたい」を聞いてくれて、
私にあったプログラムを作ってくれたのですごく安心して取り組めました!
週1のジャイロは、食事チェックが入ったので、
良いスパンで気を引き締めるきっかけになりました!
IMG_1643
ジャイロはとにかく気持ちがいい!!
あいこさんの程よい厳しさと優しさがとてもよかったです!
 フラワーエッセンスは、飲んでるとスッキリする?感じがしました。
食事制限もあり、苦しい時期もありましたが、
喜怒哀楽が共有できるふたりでした♡♡
3ヶ月という期間
ダイエットをやりきれたことが
今後の私の勇気になると思います!
旦那さんも大喜び!!
本当にありがとうございました~!
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K様ももちろんですが、旦那様も幸せそう♡
改めて、おめでとうございます。
幸せって伝染しますよね~(゚´Д`゚)゚K様ありがとうございました!!
私たちもたくさんの感動と幸せをいただきました。
コレゴには幸せの神がたくさんいます♡
ぜひ、遊びにいらしてくださいね。

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2015/07/03

コレゴブライダル♡フィナーレ!

 

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 コレゴブライダル♡晴れやかにフィナーレを迎えました!!

全15回のK様オリジナルプログラム(上半身のサイズダウンがご希望でした)で、

体重 ー5.7kg

ウエスト ー14・5cm

肩幅 ー3cm

腕周り ー3cm

 

 

IMG_1559

 

こんにちは。パーソナルトレーナーの大森愛子です。

 

3ヶ月で綺麗になれるコレゴブライダル。この3ヶ月、K様の変化にはスタッフ一同驚きの連続でした。
数字にも表れ、
身体のラインに表れ、
周りの反応に表れ、
気持ちに表れ、
表情に表れ、
オーラに表れ、
これは理想のダイエットだなと、途中で私自身思ってしまったくらい、(笑)K様のダイエットプランを通しての相乗効果がすごかった!
本来、ダイエットとは、ただ食べない、痩せる、体重を減らすことではなく、美容、健康保持のために食生活を見直し、生活習慣を変え、体質改善を行うことが一番なんですね。そして、ダイエット成功の先には、更に綺麗に輝く自分、身体の中から健康な自分がいてほしいなと私は思っています。
IMG_1555
『こんなに変わるとは思ってなかったです。1人じゃできなかったです。』
このお言葉を頂けた時は、K様の人生1度の晴れ舞台の手助けができた喜びでいっぱいになりました!
K様とのセッションは、K様と旦那様の馴れ初めを教えて頂いたり、私も恋の相談や悩みを聞いてもらったりして、毎回幸せ女子トーク炸裂で、とっても楽しかったなぁ(≧∇≦)ありがとうございました^_^
自信をもって花嫁姿を披露してきてくださいね!結婚式の写真が楽しみ
IMG_1560 (1)
無理なくできて、3ヶ月後に

ウエストー14.5cm!!!は嬉しいですよね。

 

コレゴのオリジナルプログラムの特徴は、エクササイズの他、食事指導や、フラワーエッセンスによる感情解放と、リフレクソロジーによる老廃物排出による中から綺麗に!が組み込まれることです。

 

短期タームでの体質改善や、ダイエットにオススメです。お一人おひとりの”なりたい”をサポートするプログラムは、私たちにとっても常に挑戦であり、お客様と一番心を共振させるものです。

ですので、フィナーレは感動゚(゚´Д`゚)゚ K様、ありがとうございました。家でもできるエクササイズ続けてくださいね!

 

 

 

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2015/04/26

ブライダル1ヶ月経過☆

 

パーソナルトレーニング / フラワーエッセンス  /  リフレクソロジー

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KさんのHappyweddingコース♡が1ヶ月を経過しました!

 

その間、大森のジャイロトニック60分×5回と、
keikoのリフレクソロジー&フラワーエッセンスを60分×2回を経て、
なんと、なんと、

体重が3kg減!!!

 

素晴らしすぎるKさん!

 

 

 

今日は、リフレクソロジー&フラワーエッセンスで、心身をほぐすDAY!

IMG_1040

 

 

 

4月は、特に会社での飲み会の機会が多く、調整が大変だったということ。

Kさん、お酒大好きだから♡

 

それでも、3kgの減量は、当初の目標通り。

そして、Kさんの要望どおり、肩、腕周りが細くなりましたー!

 

 

 

1ヶ月前の衣装打ち合わせから、ドレスのサイズが

1サイズダウン!

 

したということで、選べるドレスも増えて、HAPPY(^J^)/

女性にとって、選べるドレスが増えるって幸せですよね。

 

 

 

旦那さんからも、義理のご両親からも、「痩せたね~」との言葉。

身近な人からの言葉は、嬉しさひとしおですよね。

 

3人で、ハイタッチな気分です!( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

効果の要因は、大森の5回のエクササイズ指導と、食事チェック!

”無理なく無駄なく”の指導は、本当に的確、かつ親身なフォローが光ます。

 

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2ヶ月目のフラワーエッセンステーマは、

 

”THE・ダイエット”!!

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残り2ヶ月で、どこまで素敵新婦になれるか?! 3人で力を合わせて楽しく頑張ります(^J^)

ああ~幸せ♡

 

 

 

パーソナルトレーニング / フラワーエッセンス  /  リフレクソロジー

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2015/04/08

スタジオコレゴのMENUは健康寿命が延びる!

原宿コレゴのmenuのご紹介です。
全てのMENUが、健康寿命を伸ばすために必要なメソッドになっております。
これからの毎日を心身とも健康に、楽しく生きるために!
というプログラムになっておりますので、お試しくださいね!
お問い合わせは、03-6804-2121(10:00〜19:00 日月休み)までお気軽に。
WEB予約(24時間受付)⇒https://yoyaku-mot.webjapan.co.jp/B130807/
【パーソナルトレーニングMENU】
○60分ジャイロトニック 8,000円~
日本でジャイロトニックを活用したパーソナルトレーニングは、まだ数少ないですが、海外では、身体のバランスを整える最良のエクササイズとして、マドンナやタイガーウッズなどが取り入れています。コレゴの強みは、なんといっても身体のプロフェッショナルが、提供するカウンセリング力!なりたい身体にtry!
 大森愛子
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○60分リリースストレッチ 7,000円~
リリースストレッチによって、柔らかくなった筋肉は、本来の血流を促すポンプ機能を取り戻し、酸素や栄養の供給を行い、老廃物や疲労物質を体外へ押し流しだします。リリースストレッチは、運動不足解消だけでなく、肩こり・腰痛改善、疲労回復、脂肪燃焼促進、冷え性・むくみの改善などの効果が期待されます。
はな
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○60分ジャイロキネシス 3,000円~
ジャイロキネシスは、元バレエダンサーによりNYで生まれたトレーニングで、ヨガ、ダンス、体操、水泳、太極拳の動きを取り入れています。 正しい「姿勢」「立ち姿」「座り方」「歩き方」を学ぶので不調がおこりづらい身体になります。身体が芯からジワーっと温かくなり気持ちよく全身がほぐれ、夜もぐっすり眠れます。
【リフレクソロジーMENU】
○70分リフレクソロジー 7,000円
全行程をオールハンドで行うことによって、滞っている部分をくまなく揉みほぐすことができますので、腰痛が治った、不眠症が改善した、慢性的な冷えがとれた、ストレスが緩和した等、嬉しいお声がたくさん届いています。コレゴのリフレクソロジー人気の秘密の1つはフットバスとトリートメントに使うエッセンシャルオイルにあります。カリフォルニアから直に取り寄せているエッセンシャルオイルは、全て野生、または有機栽培の植物で作られ、100%ピュアなオイルで、身体と心にしっかり届きます。
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【フラワーエッセンスカウンセリングMENU】
◯80分セッション 10,000円
マンツーマンでじっくりカウンセリングすることにより、自分の内面から得られる新たな気づきや問題への、より良い方法を発見し、それをヒントにしながら実際の生活で行動することで、状況が変わっていくことをひとつのゴールとしています。
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◯90分トライアル 10,000円
2名様以上で1回90分×2回のコースです。お1人様1回5,000円。フラワーエッセンスって何?使うとどうなるの?という入口から丁寧に説明しますので、エッセンスを知りたい方に好評です。各回、お一人おひとりに合わせたエッセンスをお選びいたし、植物が自分にどう働きかけたかを観察します。2ヶ月の体験型でお得です。
【フラワーエッセンスクラスMENU】
◯イギリスバッチクラス 6回/60,000円
フラワーエッセンスについて、少人数で集中的に学ぶコースです。フラワーエッセンスを完成させたエドワードバッチ博士の哲学と、バッチ博士が作った38種類のエッセンスを学んでいきます。フラワーエッセンス療法について学ぶと同時に、実際に服用しながら、自身にそれがどのような働きをしたのかを丁寧に観察していきます。6ヶ月コース。
◯アメリカFESクラス 10回/120,000円
FESは、アメリカのカルフォルニア州、ネバダシティに本部を置くフラワーエッセンスの研究開発教育機関です。バッチ博士の哲学を基盤に、現代に使いやすいフラワーエッセンスの研究と開発に力を注ぎ、トップメーカーとして国際的な評価を受けてきました。 長年の臨床結果から、フラワーエッセンスによる魂の変容プロセスには、8つのアーキタイプがあることが分かっており、これを、メタフローラアプローチと呼びます。
8つのレベルと代表的な花の学びと、プラクティショナーとしての基礎を習得できます。プラクティショナーを目指す方にもお勧めのクラスです。

お問い合わせは、03-6804-2121(10:00〜19:00 日月休み)までお気軽に。
WEB予約(24時間受付)⇒https://yoyaku-mot.webjapan.co.jp/B130807/
皆様、お待ちしております(^J^)/~

2015/02/11

-6才☆

 

 東京原宿にあるココロとカラダを整えるスタジオコレゴです。

パーソナルトレーニング / フラワーエッセンス  /  リフレクソロジー

 

 

 

リフレクソロジー&フラワーエッセンスのコンビネーション100min

 

を受けてくださったお客様より、事後談いただきました♪

 

 

IMG_0532

 

 

 

以下、原文です。

****************************************

 

家に帰って、...娘とたわいもない話をしていたら...

 

「ママ、今日のマッサージはそんなに良かったの?顔が38歳位に見えるよー」

 

って言われました (笑)

 

感謝♡

 

****************************************

 

 

いつも見ているママの顔がキラキラしていたんでしょうか(^^♪

 

若返らせよう とか 癒そう とか そういう思いでやっている

 

わけじゃないのですが、なんかとっても嬉しいご報告でした☆

 

 

 

しかし ”-6歳!” 刻みますね、子供の世界はほんとうに微細で驚かされる~

 

そこがまた 妙にツボでした(^^♪

 

IMG_0530

 

 

 

フラワーエッセンス50分

     &リフレクソロジー40分(フットバス付き)

身体と心のケアが一度にできるコンビネーション♬

 

 

  IMG_0527

 

 

ボディーケアとフラワーエッセンスの相性は◎なんです!

心身トロトロになる揉みほぐしコンビネーション♪

 

 

 

ジャイロトニックの後に加えることも OK です!

足を見てもらいたい!という方、当日でも声をかけてくださいね。

 

+40分

+70分

 

がありますよ。

 

 

 

IMG_0528

 

 

 

簑島桂のパーソナルトレーニング

東京原宿corego.のフラワーエッセンスmenu

スタジオコレゴは、こちらの地域のお客様にご来店いただいております。

世田谷区 /目黒区 /渋谷区 /新宿区 /港区 /大田区 /豊島区 /青葉区 /板橋区 /大東区 /横浜市 /品川区

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東京 表参道・原宿  studio corego.(スタジオコレゴ)

ジャイロトニック・フラワーエッセンス・リフレクソロジー

渋谷区渋谷区明治神宮前1-10-9
営業時間:10:00~20:00 / 定休日:日曜日、月曜日
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完全予約制、男性はご紹介のみ

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2014/10/05

エル・マリアージュNo.17に掲載されました

ELLE_2014_vol17

掲載誌

『エル・マリアージュ』No.17
2014年3月22日発行

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2014/08/05

あなたのルーツは?

東京原宿にあるココロとカラダを整えるスタジオコレゴです。

パーソナルトレーニング / フラワーエッセンス  /  リフレクソロジー

 

こんにちは。突然ですが、

 

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足の形から自分のルーツがわかるというお話。

足のタイプには、およそ5つのタイプが存在しているようです。

みなさんはどちらのルーツでしたか(^J^)?

私は絶対ケルト人だと思っていましたが、足をみるとなんとローマ人?!

 

 

 

日本人は、5つの中でも、1.2.3の3つのタイプが特に多いということです。

1エジプト人型・・・親指が一番長い

2ローマ人型・・・指がほぼ同じ長さ スクエアな形

3ギリシャ人型・・・人差し指が親指より長い

 

 

 

70~80%の日本人がエジプト人型なんだそうですよ。

働きものですものね~

 

 

HDRtist HDR Rendering - http://www.ohanaware.com/hdrtist/

 

☆エジプト人型の特徴

心優しく感情豊か。また、人を信じやすく、

ロマンチストでもある。弱点は集中力に欠けること。

 

☆エジプトタイプの注意点

親指が人差し指より長いので外側に傾きやすい特徴があり

外反母趾になりやすいようです。

 

 

 

そして一番少ないのがローマ人型で、

日本人の中でもわずか5%だそうです。

 

 

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☆ローマ人型の特徴

率直で単純。その反面、成功につながる頑固さと

粘り強さも持ち合わせている。

 

☆ローマタイプの注意点

日本人には少ないタイプで、均等に圧迫されるので、

指の間に魚の目ができやすいみたいです。

 

 

 

 

そして、25%の方がこちらのギリシャ人タイプ!

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☆ギリシャ人型の特徴

野心と独立心と決断力を備えたリーダータイプ。

親より出世するタイプだと言われている。わがまま。

既婚者は亭主関白・かかあ天下の傾向あり。

 

☆ギリシャタイプの注意点

人差し指が長いので余裕のある靴を選ばないと、

指が曲がったまま硬直するハンマートゥ(指がかぎ型に曲がってしまう)

になりやすい特徴があるようです。

さらに、人差し指が一番圧迫を受けるので、

魚の目、たこができやすいようです。

 

 

 

足の分類の呼び名の由来はどうやら彫刻にあるようです。

パリのルーブル美術館でギリシア・ローマ時代の彫刻と

エジプト彫刻を見たら見事に分かれていたんですって!

 

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足型によって、靴の選び方も違ってきますから、

ご自分の足型を是非、この機会にチェックしてみてくださいね!

 

 

そしてcorego.のリフレクソロジーも是非、お試し下さい!

身体と心と両方スッキリして、夏バテにも効きます~(´∀`*)

最近、停滞気味の方、お待ちしております♬

 

 

40分・・・足裏

70分・・・足裏、ひざ下

100分・・・足裏、ひざ下、首、肩

 

 

全てにアロマ入りフットバスがつきます!

そして、70分以上には、フラワーオイル診断&オイルで

揉みほぐしもプラスされます♪

 

足裏で、身体中の臓器や内臓を刺激していきますので、

全身の揉みほぐしを受けているかのような

気持ちよさ&効果ですよ(^J^)/

 

 

 

 

出典:エジプト型・ギリシャ型・スクエア型 あなたの足はどのタイプ? | 世界の三面記事・オモロイド

足の形とシューズについて: スポーツ経済産業新聞

 

 

 

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