統合医療で有名な東京にあるクリニックで実施し、効果がでている方法ですが、冷え性の女性の「冷え」を根本からとるのに効果的なのは、「湯たんぽでお腹を温める」ことだということです。
お腹以外にも太ももやお尻を温めるのも有効です。湯たんぽは、薬のように副作用はありませんから安心ですよね。
冷えを放っておくと、自律神経のバランスがくずれ頭痛、吐き気、便秘などの身体の不調が起きやすく、婦人科の病気も悪化しやすくなります。また、不妊にもよくありません。そこで、簡単にできるのが「湯たんぽの温め」なんですね。
湯たんぽで集中的にお腹を温めることで、お腹の中にある子宮や卵巣の血流をよくして生理痛を軽くすることや、婦人科の病気の悪化予防をすることができます。
また、胃腸の血流もよくなるので代謝がよくなります。とくに腸は人体最大の免疫機関と呼ばれていて、病気を退治する免疫細胞が活躍するのに大切な場所ですから、腸の血流をよくすることは便秘予防とともに、とても有効なのです。
湯たんぽの注意点
・温める時間は各部位３～１０分
・汗をかくのはNGです
・お風呂に入る前に温めるのがベスト
・温める部位は、お腹、お尻、太もも
(腰痛がある場合は、温めると逆効果になる場合もある)
FESのフラワーエッセンスの「ローズマリー」は、身体を温めるエッセンスで冷え性の方にはおすすめです。
ローズマリーはaroma oilにもありますが、もともと火の要素の強い植物で、フットバスによく使われます。
フラワーエッセンスでは、肉体に魂がしっかり入りきっていないために、身体の温かさを失っているという解釈がされています。そのために、ぼんやりとしたり、忘れっぽく注意力散漫といった状態になるということです。
暖かい心、いきいきとした躍動感が欠如している状態、どこかフラフラとしていて、物事の具現化ができないでいる時にとても効果を発揮します。
湯たんぽとローズマリーのフラワーエッセンス、是非お試しくださいね。
参考：「湯たんぽを使うと美人になる」斑目健夫
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