FESクラスを終えて 2019.6 Mさん
前回バッチクラスを受講した時ほど生活に大きな変化はなかったものの、８つのテーマを
一つずつ学びながら自分と向き合うのは時に楽しく、時に難しい10か月でした。
今回のクラスを通して学んだことは、自分を受け入れ、自分を認め、自分を愛し、自分ら
しくいる、ということ。そしてそれが他人を認めることに繋がる、ということだと思いま
す。
ついつい周りのことが気になり、自分のことが後回しになったり自分に対して厳しい傾向
があった私ですが、バッチクラスとFESクラスを通して、いろいろな感情や想いが沸き上
がっても、「感じていいんだ」と受け入れることは以前よりもできるようになり、少し楽
になったと感じています。
いろいろなアップダウンがありながらも、前よりも自分のことを受け入れることができる
ようになった結果、他の人の気持ちや感情に、いい意味でより敏感になりました。人は誰
もが自尊心を持っていて、自分を認めてほしい、という気持ちが強いため、相手を認めて
コミュニケーションをとることで、人間関係がスムーズにいくということに気づくことが
できました。当たり前のことですが、人事の仕事をしている関係上、これに気づくことが
できたのは、大きなステップとなりました。
また幼い頃から父親との関係性に悩んできましたが、上記のことに気づいたことにより、
父に対しても少し優しくなることができ、以前よりも良好な関係を築き始めることができ
ました。
一方で、クラスの途中から蕁麻疹が出始め、慢性化して半年がたちますが、疲れやストレ
スにうまく対処できていない表れだと感じています。
まだまだ発展途上ではありますが、自分の感情を素直に受け入れ、魂に滋養を与え、自分
のいい面も悪い面も受け入れて、もっと自己受容ができるようになりたいと思っています
。
いつも明るく包み込んでくれる恵子さんに励まされた10か月間でした。どうもありがとう
ございました！
