幼少からクラシックバレエ、ピアノを習う。青山学院女子短期大学教養学科を卒業後、ミュージカルの舞台に出演し、ミュージカル女優としての活動を始める。
ミュージカルの養成所(ミュージカルアカデミー)にてジャイロキネシスと出会い、レッスン後の身体の変化に衝撃を受け、ジャイロトニック認定資格の取得を目指す。
現在は舞台に出演しながら、ジャイロトニックトレーナーとして活動している。
私がジャイロキネシス、ジャイロトニックを受けて一番感じた変化は呼吸です。
呼吸が深くなり、身体の力みが抜けたような感覚がありました。と同時に、トレーニング前は息苦しく感じていたのだとそこで初めて気付くことができました。
なんとなく身体の不調はあるけれどもそれが自分の身体なのだと思い込んでいる方や、忙しさに追われて誤魔化し誤魔化し頑張っている方、私のように不調にすら気付いていない方、意外に多いのではないかと思います。ジャイロトニックを通して、ご自身の身体の声を聞いてみませんか？
身体が変わると人生が変わる。運動すると運が動く。
きっとご自身の身体の可能性に驚くはずです。そうしたらきっと自分の身体が愛しくなり、自分を大切にしたいと思えるはずです。
そんなお手伝いが出来たら私も幸せです。皆様のお越しを心よりお待ちしております。
trainer
2007年米国モントクレア州立大学を卒業。その後アーティストVISAを取得しNYの数々のダンスカンパニーにて活躍。ダンサー時代に痛めた怪我のリハビリとしてジャイロトニックを始めインストラクターへの道に進む。腰や肩のために考案された運動療法プログラムや、妊婦、骨粗しょう症の方のための特別プログラムなどを積極的に履修し、NYのカイロプラティック、中村格子医師のクリニックで指導。NYに続きシンガポールのスタジオThe Moving Bodyにて理学療法士と連携し指導。
クライアントさんに最適なトリートメントを日々追求しています。
2006 BFA取得(Bachelor of Fine Arts)Montclair State University
2007 GYROTONIC® Level I (ジャイロトニックレベル１認定) conducted by Sebastian Plettenberg
2008 GYROKINESIS® Level I (ジャイロキネシスレベル１認定）conducted by Erika Hassan
2012 GYROTONIC® Pre-Trainer (認定プリトレーナー)under Master Trainer, Young-ah Kim
2014 GYROKINESIS® Pre-Trainer (認定プリトレーナー)under Master Trainer, Young-ah Kim
2015 Balanced Body MOTR™ certified instructor
ジャイロトニックとの出会いから10年以上経ちました。様々な事を経験する中で自分の身体に向き合う時間を持ち必要な時に最適なトリートメントを自分で選び改善に導いていけることがどれほど大切であるかと日々感じています。
生きていく以上、人それぞれ事情はありそれにより不調は起こり得るものです。大事なのはその不調を慢性化させず、悪化を防ぎ少しでも早く改善策を模索し実行することです。
自分自身を癒すという直感的知識は私たちの中に今でも息づいている大事な能力なのです。身体の声に耳を傾け、その直感的知識、能力をジャイロトニックによって呼び覚ますお手伝いを一緒にさせていただければ光栄です。
新しい仲間です。是非、会いにいらしてください(*^ω^*)
