こんにちは簑島です。
春になりましたね！
今年も築150年を超える古民家で「春のリトリートステイ」を開催いたします^o^
昨年開催した際に、私が感じたこと、それは
食べること
呼吸をすること
をもう一度見直してみよう！
ということです。
そこには身体に優しくて美味しい空気があるから、自然と呼吸も深まります。
地元でとれた新鮮なお野菜とシンプルな味付けのお料理は“優しさ”を身体中に感じます。
これが不思議なのですが、心も優しくなれちゃう感じです。
自然のものを上手に取り入れて生きていく方法をココで知ることができます。
施設で用意されたものを頂き、身体をデトックスする2日間ではなく、一緒にお料理をして、運動をして、自然を学ぶ。
そんな参加型、学習型のイベントです。
◇台所に立ってみんなでお料理をする。
◇お庭で草をむしり、身体のメンテナンスに利用する。
◇大自然の景色を眺めながら呼吸を深めてリラックスできる運動をする。
この経験を日常に落とし込んで、皆様の身体が喜ぶ事を習慣にしていただけるように用意された内容のリトリートステイは、他では経験の出来ない、どこか懐かしい、そして日本人として守っていきたいと感じるワークが盛りだくさんです。
イベントの詳細は下記の通りです！
皆様のご参加心よりお待ちしております。
【春のリトリートステイ】
5月17日（土）、18日（日）の1泊2日
千葉の古民家にて
17日(土)
13:00 春野菜を使ったベジタリアンランチ
14:30 お庭の野草を使った身体の手入れ講座
17:30 ベジタリアン 汁三菜のクッキングクラス
18日(日)
7:30 軽めの朝食
8:30 エクササイズ(ジャイロキネシス)
11:00 手作り点心クラス－水餃子作りーランチ
13:00解散
<参加費>
2日間で16,000円
17日の野草講座、夜ご飯作りのクラス、18日の朝食、ジャイロキネシスのクラス、昼の点心クラスの全てを含みます。
1日のみの参加ご希望の方はお問い合わせください。
[ご理解いただきたいこと]
今回ステイしていただく場所は「宿泊施設」としては許可を受けておりませんのでご了承ください。しかし、参加者の皆様の不便のないよう、快適な時間を過ごして頂けるよう心がけます。
<お申し込み方法>
☆メールでのお申込み
healthytastyandwise@gmail.com
・お名前
・ご住所
・当日を含めてご連絡ができる電話番号
☆お電話でのお申込み
050-3594-3962
高橋までご連絡ください。
(午前9時〜午後7時まで)
<場所>
千葉県長生郡長南町にある古民家
〜交通のご案内〜
直通バスのご利用が便利です。
バス停までお迎えにまいります。
東京からの場合
<直通バス-小湊鉄道バス「茂原」行き>
東京駅10:40→長南駐車場11:55
東京駅南口 3番乗り場
横浜からの場合
<直通バス-京急バス「茂原駅」行き>
横浜駅10:15→長南駐車場11:50
横浜駅東口バスターミナル18番乗り場
【自家用車利用の場合】
お車でいらっしゃることも可能です。
お申し込み後、詳細を送らせて頂きます。
[主宰]
Healthy,Tasty&Wise
高橋裕子
【エクササイズ講師】
Studio corego.
簑島桂
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東京 表参道・原宿 studio corego.（スタジオコレゴ）
ジャイロトニック・フラワーエッセンス・リフレクソロジー
渋谷区渋谷区明治神宮前1-10-9
営業時間：10：00～20：00 / 定休日：日曜日、月曜日
TEL: 03-6804-2121 / MAIL: info@core-go.com
完全予約制、男性はご紹介のみ
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