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“楽しむオトナをクリエイトする” 新オトナ・スクールが

10月に『avex life design lab』さんにて開講になります。

インナーマッスルを鍛えて、美BODYをゲットする！

Positive Beauty Body making エクササイズ

講師として簑島が登壇します！

日程

第1回 2015年10月08日(木) 10:00-11:30
第2回 2015年10月15日(木) 10:00-11:30
第3回 2015年10月22日(木) 10:00-11:30
第4回 2015年11月05日(木) 10:00-11:30
第5回 2015年11月12日(木) 10:00-11:30
第6回 2015年11月19日(木) 10:00-11:30
第7回 2015年12月03日(木) 10:00-11:30
第8回 2015年12月10日(木) 10:00-11:30

内容

第1回　血行を良くして、美肌になる呼吸とストレッチ　
第2回　首、顔、デコルテ、セルフマッサージ、二の腕引き締めエクササイズ
第3回　肩こり解消、肩甲骨周辺を緩めるエクササイズ
第4回　ポッコリおなか解消、ウエスト引き締め、腸を健康に導くエクササイズ
第5回　腰痛予防、改善エクササイズ
第6回　下半身集中！むくみ防止、脚引締めエクササイズ
第7回　美しい立ち姿を作る。姿勢改善エクササイズ
第8回　美しい歩き方を学ぶ。ウォーキングレッスン

申込み期間

詳細、お申し込みは、avex life design labまでおねがいします。