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会社の健康事業の一環として、オフィスdeストレッチを取り入れてくださったセゾンカードの㈱クレディセゾン様が、
オフィスdeストレッチの開催報告として記事を、社員の皆様へ配布される月刊誌の中で、あげてくださいました。
ありがとうございます！
特にオフィスワークで、肩こりや腰痛に悩まされている社員さんたちに、椅子さえあれば簡単にできるエクササイズとして、ジャイロキネシスを中心としたオフィスでできるものを体験していただきました。
骨盤や、肩甲骨を意識して動かすことによって、冷えやむくみ、肩こり、腰痛を改善させる日々の暮らしの中に落とせる運動のご提案は、とても喜んでいただけて、わたしたちも嬉しかったですo(^▽^)o
参加者様の声をいただきました。
・姿勢を正しくするということは、肩をそることではなく、胸を張り気味にして上へ伸びることだと分かりました。デスクワークのため、お腹（丹田）に力を入れ姿勢を意識して生活しようと思いました。
・とても充実した2時間でした。befor-afterの写真を撮りましたが、変化が見られ効果を実感できました。続けることの大切さや普段周りから見られているという意識を持つことの大切さを学びました。
・日々忙しく、自分の身体のケアは後回しにしがちでした。健康を意識し、１日１回は、自分の体を労わり、大事にしようと思いました。このようなセミナーを通して、職場の仲間や多くの人が健康維持に取り組むことができると良いと思います。
・仕事でもできるストレッチは実践し、また、同僚にも教えてあげたいと思いました。いつも姿勢が悪いので、日頃から椅子は前に座り、猫背にならないように気をつけたいと思いました。
オフィスでストレッチ、会社でご興味があるという方！ご連絡ください。
１回のみでも、定期的にでも、承ってます(^^)/
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