東京原宿にあるココロとカラダを整えるスタジオコレゴです。
パーソナルトレーニング / フラワーエッセンス / リフレクソロジー
こんにちは。
3月21日、春分からの上半期（186日間）が終わり、９月23日秋分から、下半期（179日間）が始まりましたね。
太陽と月が真横になって重なり合うのが、この春分と秋分。
ガイヤシンフォニー第４番に出演した名嘉睦稔氏が言うには、
『月の神様と太陽の神様は、元々恋人で、月が沈むと太陽が上がって、太陽が沈むと月が上がるってので、
グルグルグルグルこの世界を回ってて、二人とも、もぐって行っては上がって行くこの繰り返ししてるうちに、
ある日、二人が交わる事が出来た。
これはとっても重要な事で、それがあったが故に、世に沢山、恋をして、子供を作って行くという事が、
生き物たちがその営みを出来る様になったと・・・。』
へーーーーっと、私たちが恋に落ちるのも、何世代も続いていくのも、お月様とお天道様のお陰なんですね(^J^)/
ありがたや～ありがたや～
ガイヤシンフォニー第3弾!! 開催決定しました！
前回、前々回のガイヤシンフォニ上映会にいらしたお客様から｢次が観たい！｣という声をたくさんいただきました！
５番、６番を上映しまーす。心にずーーーんと響く映画で、観て損はないのです。
三連休の最終日！是非、観に来てくださーーーーーい！！たくさんの方に観ていただきたい映画なのです♪
男性も歓迎します(^J^)/
10月13日（祝）
10：30～13：30 ヒーリング&第5番上映
13：30～14：30 近くのカフェでランチ
14：30～16：45 第６番上映
17：00頃解散
1本参加 2,000円
1日参加 3,000円
お申込は、info@core-go.com までお願いします。
第５番
全ての存在は繋がっている
新しい生命の誕生には必ず陣痛の苦しみが伴います。この苦しみは母なる星地球(ガイア)が、わが子人類のために、
35億年の歳月をかけて用意した慈しみの苦しみです。
この苦しみの先にこそ、健やかな新しい生命の誕生という至福の喜びが待っています。
21世紀の初頭に生きる私たち人類は、まさに陣痛の最中にある、といえるかも知れません。
「第五番」は、20世紀末に受胎した地球交響曲の魂が母の子宮の中で、「第一番」~「第四番」と順調に成長し、
21世紀初頭の陣痛の苦しみを経て、今まさに新しく生まれ変わろうとする映画です。
赤ちゃんは元気です。お産も自然分娩です。この新しい生命の誕生と成長を温かく見守り、
我が子として育ててくださることを心より願っています。(監督 龍村仁)
第６番
「全ての存在は響き合っている」
最近のめざましい科学の進歩によって、この宇宙の全ての存在は、ミクロの原子から私達人類、自然、銀河系まで、
みな独自の“音楽”を奏でていることがわかってきました。
我々が住むこの世界は、生々流転する全ての存在が互いに響きあい、次々と美しいハーモニーを生みだしつつ演奏されてゆく、
壮大な交響曲(シンフォニー)のようなものなのです。
ところが最近、調和を乱す“楽音”が聞こえるようになりました。我々人類が発する“楽音”です。
不協和音が発せられ続ければ、交響曲(シンフォニー)は当然調和を失います。今、我々に早急に求められているのは、
自分以外の存在が奏でる“音楽”を聴く耳をもう一度開くことです。
内なる音楽を聴くことは外なる音楽を聴くことであり、外なる音楽を聴くことは内なる音楽を聴くことです。
「第六番」はこの世の全ての存在をつなぐ耳には聴こえない音楽“虚空の音”を描き出したいという想いでつくりました。
「音を観て、光を聴く」旅、それが「地球交響曲第六番」の旅です。(監督 龍村仁)
スタジオコレゴは、こちらの地域のお客様にご来店いただいております。
世田谷区 /目黒区 /渋谷区 /新宿区 /港区 /大田区 /豊島区 /青葉区 /板橋区 /大東区 /横浜市 /品川区
川崎市 /多摩市 /杉並区 /荒川区 /川口市 /さいたま市 /習志野市 /調布市 /松戸市 /柏市 /相模原市 /武蔵野市
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東京 表参道・原宿 studio corego.（スタジオコレゴ）
ジャイロトニック・フラワーエッセンス・リフレクソロジー
渋谷区渋谷区明治神宮前1-10-9
営業時間：10：00～20：00 / 定休日：日曜日、月曜日
TEL: 03-6804-2121 / MAIL: info@core-go.com
完全予約制、男性はご紹介のみ
ホームページ ： www.core-go.com
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あるとき、気づいたんです。
自分はずっと母の期待に応えようとがんばってきたんだと。
あるとき、気づいたんです。
自分はずっと夫の期待に応えようとがんばってきたんだと。
そしてあるとき、気づきます。
自分の期待がどんなものであったのかさえもわからなくなっていたことに。
人の期待に応えるということは、自分のエネルギーを想像以上に消耗させます。
そして、自分の期待に応えるエネルギーを奪うのです。
最悪なことは、人の期待が自分の期待だと思い込み、本当の自分の期待がなんであったかさえわからなくなっていることです。
もし、今行っていることがうまくいっていたとしても、魂がすり減るような気がしているようであれば、見つめてみてください。
人の期待に応えようとするのは、やめる。
たとえ、人ががっかりしてもいいと決める。
それだけです。
多くの人の場合、人の期待とは、自分の思い込みに過ぎないのですから。
人生は自分の道を進んで、必ず成功するようにできているものです。
だから恐れずに、楽しんで自分の道を進んでいきたいですよね！
自分の期待に応えてやることが、人の役に立てばいいわけです(^J^)/
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こんにちは！
錦織圭くん、決勝では残念でしたが、全米オープン準優勝とは、素晴らしかったですし、
勇気と希望を頂きました(^J^)/
昨日は、日本にとっても歴史的な日になりましたね！
さて、先日、corego.でガイヤシンフォニーの上映会第２弾を開催いたしました。
今回は、14名の皆さまとご一緒することができて、本当に楽しく鑑賞することができました。
一緒に観てくださった皆さま、どうもありがとうございました♪
今回は、上映前にフラワーエッセンス入のオイル「ベネディクション」を、皆で、
ハートチャクラにオイルを塗布して、ハートをオープンにした状態で
星野道夫さんを追悼するガイアシンフォニー３番を観ました(^^♪
予想を裏切らず、大泣きです。気を抜くと嗚咽が漏れるほど・・・。
ベネディクションのオイルは、変容のすべての段階において使えるオイルです。
人生において訪れる特別な出来事や節目の時に塗布すると、
ハートチャクラを含む全てのチャクラのバランスを整えてくれるのです(^^♪
corego.でも販売しております。
今回は、ガイヤシンフォニーの3番と４番を上映しました！
私たちも自然のサイクルの一部として、自分の美しさを感じたり、運命を理解して謙虚に受け止めたり、
本当にそういうことが、いま、必要なんだということを改めて確認することができ、私にとっても
ものすごくタイムリーなメッセージをいくつもいただくことができました。
龍村 仁監督は、１．２．３番に貫いて流れる基本コンセプトに
「“母なる星地球（ガイア）”は、それ自体が一つの大きな生命体であり、我々人類は、
その大きな生命体の一部分として、他の全ての生命体と共に、今、ここに生かされている」
ということがあります。
ただ、不幸なことに、21世紀に生きる私たちは、この事実を、実生活の中でほとんど実感として感じられなくなって来ているのです。
その理由は大きく分けて二つあると監督はいいます。
ひとつは、もちろん最近の技術文明、物質文明のめざましい進歩です。この進歩のおかげで、私達は、
生きることのほとんど全てを自分たちの力でコントロールできると思い始めています。
地球（ガイア）”の生命さえ、コントロールできるかの如き錯覚を抱いているのではないでしょうか。
そして、もう一つの大きな理由は、私たちに“死”が見えなくなって来た、という事です。
私達が生きているという事は、その一瞬一瞬が無数の“死”に依って償われています。
しかし、その“死”は現代の日常生活の中ではほとんど見えないです。
今の私達の“生”は、無限に連続している“生”＝“死”の環の中で、今たまたま、ひととき生かされているだけなのに。
3番は20世紀に作られた映画ですが、21世紀になり、悲しいことに、その代償とも感じられる事故や災害が、
目の前に現れています。
4番は、霊性（スピリチュアリティ）について描かれた映画です。
“霊性”とは、やはり私たちひとりひとりが、日々の何気ない営みの中で、
「自分は、母なる星地球（ガイア）の大きな生命の一部分として、今ここに生かされている。」ということを、
リアルに実感できる、その力のことをいいます。
自分の内なる“霊性”に目覚めることによって、人は謙虚になります。
日々の出来事に対して、感謝の気持ちを持って対処できるようになります。
自分以外の生命のことを、本気で考え、行動し、祈る、ことができるようになります。
遠い未来を想い、遙かな過去を感じる力だって増してくるでしょう。
見えないものを見る力、聴こえない音を聴く力だって甦ってくるかもしれません。
そしてそのことが、結局、自分自身を最も幸せにするのだ、ということに気づき始めるのです。
21世紀に生まれ、育つ子どもたちにとって、“霊性”に目覚める道は無限にあります。
科学、芸術、スポーツ、教育、経済、政治・・・・。
ただ、「この“霊性”の芽は、育まなければ開花しない」のです。
“霊性”と“自我”は同じ力の裏と表です。人間に与えられた最大の特性です。
放っておけば「自分さえ幸せであればよい」という方向に向かう力です。
だからこそ、“育む”ことが必要不可欠です。
その為に必要な、簡単なマニュアルはないのです。
なぜなら、“霊性”は究極的には、ひとりひとりが、自分自身の力で、自分自身のやり方で開花させてゆくものだからです。
21世紀に生まれ育つ子どもたちのために、今の私たちに何ができるか？というコンセプトをもって、
龍村監督は4番を制作されています。
そして、監督は、子どもたちの“霊性”を育むのは、子どもたちの日常に直接触れている大人たちの中の“霊性”であると訴えています。
ガイヤシンフォニーHPより一部抜粋
～皆さまからの感想～
・人と人とのつながりを大切であることが感じられた
・今日はありがとうございました。星野さんは、永遠にたくさんの人の中に生き続けている。星野さんの魂は旅をつづけ、
そして、今でもアラスカに住む人を、動物たちを見守っていると思いました。
・大変素晴らしかったです。ありがとうございました。本質的なメッセージばかりで、いま、私が拝見した理由も
なんとなくわかりました。上映会、新作情報いただけましたら幸いです。
・３．４番ともに、いまの世の中に必要なメッセージがつまっていて、素晴らしい作品でした。
続きがまた観たいです。
・映像と音楽が素敵でした。生きていることに謙虚な気持ちになりました。
鑑賞させていただき、ありがとうございました。
・スケールが大きく、大きすぎて何を書いていいのかわからなところもあるのですが、
おそらく、後からジワジワくるのだと思います。いろいろ考えさせてくれる映画でした。
・ありがとうございました。とても心に響きました。テレビ番組等、もう少し身近に
より多くの人に見てもらえたら、世界は変わるのになーと思いました。
・きょうは、とても楽しい時間をありがとうございました。
地球に生まれて良かった！
今回も地球交響曲上映委員会はだの の皆さまにお世話になりました。
ありがとうございました！！
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先日知人にこんな質問をされました。
こんな広告を作っていました。
今はパッケージも変わり、すっかり中身の出やすいハインツになりましたが、このピンチの中から出た新しい発想の『中身が濃い』というアピールポイントはハインツにとってよほど良い効果を上げたのでしょう。
さて、この例にもあるように、今までと同じものでも考え方や見え方、伝え方を変えるだけで、まったく新しい価値が生まれてくるのは素晴らしいですよね！私も改めて『日常に運動を取り入れる』こと、『心と身体のバランスを整える事の良さ』、こういう当たり前の大切な事を新たな発想で、お伝えするにはどうしたらよいのだろう？？と考えさせられました。答えはまだ出ませんが…(^_^;)
今の時代、家でも電車の中でも歩きながらでも知らないことは全てキーワードを叩くと答えがすぐに出てきます。だから分からないことがあった時、それについて『考える』ということが少なくなってきているような気がします。それこそ私は最近ゆっくりと『思考する』ということをしていなと反省しました。情報が取りやすくなればなるほど、その傾向は強まっていくかと思うので、自分で無理やりにでも『思考する時間』を取っていかねばと密かに思うのであります。
というわけで、思考を鍛える５つの方法を見つけたので、お時間のある方は是非やってみてください(#^.^#)
私もやってみよ～っと。
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NASAが出しているデーターで、起きている時間の30％にあたる時間を、
自分の好きなことをしている時間、自分の思い通りになる時間に当てると、
充実感を得られるそうです。
NASAとは、地球以外において、人間が如何に快適に過ごせるかを研究しているところです(^^♪
30％というと、具体的にどのくらいなんだろう？
睡眠時間が7時間だとすると
24時間ー７時間＝17時間
17時間×30%＝4.8時間
4.8時間がそんなに？と思うか、それだけ？と思うか、人それぞれ感じ方が違うと思いますが、
私は、それだけ？と思う派です。
１日の中の4.8時間って？と考えると、好きな本を読める通勤時間で3.5時間、
それに、好きなものが食べれる、ご飯の時間を足すと、4.8時間はあっという間に埋まっていまいます。
その上、仕事も楽しい時間♪
私のように、好きなことを仕事にしている人は、かなり充実感たっぷりですよね～(^^
そうではない場合は、4.8時間を作り出すのは、大変なのかもしれないです。
如何に、仕事の中に好きなことをする時間を増やすか、休み時間、移動時間、
を人に気を遣いすぎることなく有意義に過ごすか。
また、楽しいと思ってやるということも、大事なポイントになってくるのでは？と思います。
実際に思っていなくても、言葉で楽しい～といいながら、嬉しい～といいながら、ありがとう～といいながら、
やるというのは、とても効果があるということですよ！
１日4.8時間が無理でも、1週間で考えてみると、33.4時間
ウィークリーは、思い通りにならなくとも、週末（休みの日）にガッツリ
好きなことをやれれば、充実感を得れる計算になります。
１年間で考えてみると、3ヶ月半。ん～これはなかなか難しそう。。
そう考えると、やはり１日4.8時間、または、1週間33.4時間を重ねていくことが、いい方法なのかも！
ちなみに、思い通りになる時間、好きなことをやっている時間が、70%となると至福の日々となるそうです。
逆に、10%になると、うつ傾向になるということです。気をつけたいところです。
みなさんは、１日の中に自分の思い通りになる時間、好きなことをしている時間がどれくらいありますか？
いま、全然なくとも、人生80年で考えれば、26年！老後に期待！！ということで。
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あと２ヶ月でスタジオをオープンして1年になります。
そろそろHPをリニューアルしようと日々改善準備なんかをし始めました。
リニューアルってなかなか大変 。
色々面白そうなHPをチェックしたり、わかりやすい構図はどう作るかとセミナーに行ってみたり、
時にお客様にいただいている声を読み返し、一人で怪しい笑を浮かべながら、
そして、メンバーそれぞれで現状を見返しながら、よりお客様に読みやすく、伝わりやすくなるかを悩みつつ作り上げております。
そのタイミングで、これはちょうどいいから、社長の声も載せたらどうだろう？？
という意見があったので、今回のリニューアルでどこかにそれを入れようと、文章を考え出しました。
が、普段私は脳より先に口を使っているので文章がとても苦手です。
1歳になる前から喋りだし、2歳には近所の家のちゃぶ台で我が物顔で歌っていました(；・∀・)
この長い人生で何度となく、「口から生まれてきたんでしょ～」と言われており、
しまいには自分でも本当にそうなんじゃじゃないか？と思う始末。
そんな私が、文章を書くとなると一苦労、いや、ふた苦労です。
何度も書き直し、書いちゃ消し、書いちゃ消し、1日がかりでつくった文章を2日目にメンバーに見せました。
「う～ん、いいんだけど、本当に伝えたいことがなんだかよくわかんないかも」
「・・・・・・(T_T)」
ショック・・・。あんなに頑張ったのに。脳みそ久々に使ったのに・・・(笑)
でも、すぐまた思いました。
「やっぱり、正直に言ってもらえる人たちで良かったなぁ(#^.^#)」と。
客観的に評価をもらうのはとても大切ですよね。自分じゃわからないですから。
だから、ありがたい(^^)
みんなとはこのスタジオを作る前から話しています。私が口頭で伝えてきた『想い』に賛同して一緒にやってきています。
だからこそ、『想い』を書いて「伝える」ということは難しいけれど、本当に大切なことだからよく考えて作らないと。と改めて思いました。
そして、その『想い』をちゃんと整理して、伝わる言葉に変えていく作業をさせてもらえることに感謝しました。
大変だけど意味があること。これは大事だとおもうので、頑張ります(#^.^#)
そんなことを書いていたら思い出したので、もう一つ。
私は自分の人生の意味は『文化継承』だと思っています。
人として生まれ、『考える』という道具をもらい、人生という歴史を創って、そしてその中で学んだ良いことを文化として後世に伝えていく。
こういうことをしていきたいと思っています。
どんな形でもいい、自分の子供でも、会社の後輩でも、仲間でも、一人一人が幸せに楽しく人生が送れるように、
自分が思う『良かったこと』を伝えていきたいと思っています。
そして、そういうご縁でつながった皆様と笑顔の日々を送りたいなと思っています。
だから、まだまだ勉強です。私も沢山のご縁を頂いた皆様から、日々『良かったこと』を教えていただいています。
今日より明日、また一つ『良かったこと』を集められるように、精進していきたいと思います。
って、真面目かっ！？（松っちゃん風に）
google画像参照
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食べた後に、とても眠たくなるときは、
食べたものが身体に合ってないということだそうです。
心あたりありまくりです(T_T)
皆さまはいかがですか？
最近、胃の調子が悪いということもありましたので、
という本を読んでみました！
本の内容は、
・添加物まみれの出来合いの食品を止めること。
・野菜や新鮮な魚介類、脂身の少ない肉を食べることなど。
という基本的なことに加え、
体の食欲センサーというものがある
ということが書かれていました。
なんでも、バランスの取れた食事を2回続けて取ると、
身体の食欲センサーが正常になり、
体が欲するものを食べたくなる、
だから食べたいものを食べたい分だけ取っても
太らないということ。
また、運動により、身体の食欲センサーが働く
ということでもあるということ。
フムフム(^J^)
一つ思い出したことがあります。
FESのフラワーエッセンスは、
長年の臨床結果を通じて、人間（魂）の辿る成長・進化の道には、
８つのレベルにより表現されているとしています。
その８つの内の１つが、「肉体」で、
「感情」というレベルとともに、
とても大事にされています。
私が、アメリカにあるFESの本部で
「肉体」のレベルについて学んだときに、
出会った詩を思い出したのです。
～いつも食べ続けている人の詩～
胃はすべてを受け入れなくてはいけない奴隷のようなもの。
もし、間違ったものを入れたら反抗するだろう。
自分を奴隷のように扱うのであれば、ある日たちむかうぞ。
題名から、い、痛い。。
私たちは、肉体が自分に語りかけてくることに
もっと耳を傾けるべきということを、
再認識するきっかけになりました！
わあ～また、初心に戻って頑張ります(*^J^*)
肉体は、私たち（魂）にとって、寺院のようなものですからね！
いつもキレイに、いい気を流していたいものです。
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こんにちは(^^)/～～ 台風の置き土産～
あーーーーーーーーーーー、暑いですよね～
皆さま、熱中症に注意してくださいね！
サッカーのワールドカップも次は決勝戦でアツアツです。
ドイツVSアルゼンチン！！
熱戦を観ていると、夢を叶えるという男たちの熱い思いにジーン。
チームを思う気持ちにジーン。
つくづく、チームで夢を叶えるということが
好きなんだなと思うkeikoです。
さて、昨年の今頃は、
corego.づくりに勤しんでいたことを思い出します。
ちょうど、ホームページ、フライヤー用の写真撮影を、
多くの方の力をお借りして
行っていました。その模様をupします。
青山スタジオでの撮影。
タワーを組み立てるところからはじまりました。
組立は、けいちゃんパパ、ありがとうございました！
撮影準備を入念にしていただきます。
サミーくん、岸川さん、黒さん、ありがとうございます。
私たちも入念に(^J^)メイクアップ♪
いつもいつもお世話になっているダンサーの明日香ちゃん、
キネシスのはるかちゃんに協力いただいて、
ジャイロキネシスの写真撮影。かっこいい～
ストレッチの写真撮影。
モデルは、サミーくんにご協力いただきました！
ストレッチは、これからcorego.のmenuに登場します！
身体がほぐれ楽になりますよ～みなさん、是非お試し下さい。
私たちのリフレクソロジー仲間である、
めぐちゃんにもお手伝いしていただきました！
欧米式リフレクソロジーは、本当に気持ちいい！
撮影中にうとうとしてしまうほど(^^)
ソロ撮影です。
ひえ～ナチュラルに笑うのって難しい～
でも、さすが！
あきのりくんのリードにより個性が引き出されます！
総出で作り上げていただいた写真たちです。
短い時間で、最高の仕事！見習いたいことがいっぱいでした。
ironicaの皆さま、どうもありがとうございました！
そして、もうすぐ一年をむかえるcorego.ですが、
大勢の方々の応援とご協力の上に、
今のstudioがあると、日々、実感しております。
振り返ると未熟な仕事もたくさんありました。
仲間も増える二年目は、更にパワーアップした
パフォーマンスやサービスをお届けできるように、
今から、鍛錬、精進でございます。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
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原宿にあるココロとカラダを整えるスタジオコレゴです。
最近仲の良い友人から、
『汚い食卓で嫌いな人と食べる超オーガニック健康食』より『キレイな食卓でキムタクと食べるマック』の方が、
健康にはイイらしいよ～。と面白い話を聞きました。
う～ん、確かに…。
やっぱり心と身体は繋がってますから、好きな人と食べる美味しい食事がイチバン身体にイイに決まってますよね(^_^;)
そんなわけで、今日は身体に良い食べ物ということで、スタジオ近所にある気になるオーガニック食堂をご紹介します。
青山にある『たまな食堂』でございます。
駐車場の小さな小道を通っていくので、初めてだと分かりづらいかもしれませんが、
青山通りに看板が出ておりますので、その看板を目印に入ってみてください。
たまな食堂では、玄米・有機野菜・発酵にこだわった食事が楽しめます。
私が今回頂いたのは、たまな定食。
めちゃ野菜です。根菜類、テンペなどを使ったサラダプレートのような感じ。発酵玄米なるものも初めて頂いたのですが、甘くておいしかったですよ(^^)
これで税込1,860円。ボリュームは満点ですが、ちょっと気軽なランチにはお高めですね。
ただ他にもカレーやパスタ。平日のごちそうなる少々リーズナブルなメニューもありますので、
興味がある方は是非スタジオの帰りに行かれてみてはいかがでしょうか。
店内は見渡す限り女子女子女子、と女子グループがわんさかおりますが、
1人で行ってもカウンターがあるので、気にせず美味しく頂けます。
将来はこういう美味しく食べられて、健康になるような食事もコレゴでプロデュースで来たらいいな～(^^)
と軽く夢見た午後でした。
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東京 表参道・原宿 studio corego.（スタジオコレゴ）
ジャイロトニック・フラワーエッセンス・リフレクソロジー
渋谷区渋谷区明治神宮前1-10-9
営業時間：10：00～20：00 / 定休日：日曜日、月曜日
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