いつもスタジオコレゴをご利用いただきありがとうございます。
当店では新型コロナ緊急事態宣言の発令をうけて、拡大防止に向けて誠に勝手ながら2021年1月8日～2021年3月7日までスタジオでのレッスン、セッションの時間短縮営業を決定いたしました。
※追記：3月7日まで延長いたしました。
長引く不安定な日々に疲弊されていることと思いますが、このような世の中の状態だからこそ、皆様の心と身体の健康を少しでも良い状態に保ち、皆様が前向きに日々お過ごしになられるよう、心と身体と向き合い『心・健・美』を維持できたらと思います。
当店では営業中のコロナ対策の徹底とオンラインレッスンの継続をさせていただきます。1ヶ月とのことですが、1日でも早く終息するよう祈りながら粛々と営業してまいりますので何卒宜しくお願い致します。
【パーソナル、ジャイロトニック】
スタジオでのプライベートレッスンは、2021年1月7日～2021年3月7日まで午前10時～午後20時終了の短縮営業
★オンラインでのプライベートレッスンを実施します。
1レッスン30分4,400円（税込み）、60分8,800円(税込み）
（チケットのお客様は30分チケット1枚、60分チケット2枚
ご予約はメールで各担当者へお願い致します。
〇簑島のプライベートレッスン
ジャイロキネシス、レゴストレッチ、セルフマッサージなど数々の手法を使って、お客様に合わせてベストな内容でオンラインレッスン致します。これを機にご自宅でもできるセルフトレーニングを習得して、日ごろの体調管理にお使いください。
〇大森のプライベートレッスン
内容はご自由にカスタマイズ可能なオンラインレッスン
筋力トレーニング、ストレッチ、リラクゼーション、お好みに合わせてセッションします。(ダンスでも❤️)
日頃のご自宅でのエクササイズ法や疑問などにもお答えします。
完全パーソナルおうちエクササイズです。
【フラワーエッセンス】
スタジオでのプライベートセッション、グループクラスは2021年1月8日～2021年3月7日まで午前10時～午後20時終了の短縮営業
★オンラインでのセッションを実施します。
ご希望の方は、フラワーエッセンスの『フラワーエッセンス（オンライン）60分』をご予約ください。自粛期間のみボトルの送料を無料にてでご利用いただけます。
【受講料について】
大変お手数ですが、事前のお振込みとなりますので、下記の口座にご入金の上、担当者にご連絡ください。(チケットの方はそのまま担当者にご連絡いただけます）
口座：楽天銀行 普通預金
支店番号：252
口座番号：7462749
口座名義：株式会社make a smile スタジオコレゴ
なお、チケット等の期間におきましても延長いたしますので、どうぞご安心ください。
【期間後の営業について】
２月７日以降の営業につきましては、通常営業の予定ですが、社会情勢を踏まえて期間を短縮、または延長する場合があります。変更時は改めて告知いたします。再開に関しましては随時、HP、メール等でお知らせいたします。
その他ご質問等ございましたら、お気軽に info@core-go.com までお問い合わせください。
医療従事者の方々、配送、金融、スーパーなどで私たちのために日々奮闘頂いている皆様へ深く感謝申し上げます。
早く平穏な日々に戻りますように、スタッフ一同、皆様の心と体の健康をお祈りいたします。
どうぞ皆さまお体ご自愛ください。
*****************
スタジオコレゴ
Mail info@core-go.com
URL www.core-go.com
幼少からクラシックバレエ、ピアノを習う。青山学院女子短期大学教養学科を卒業後、ミュージカルの舞台に出演し、ミュージカル女優としての活動を始める。
ミュージカルの養成所(ミュージカルアカデミー)にてジャイロキネシスと出会い、レッスン後の身体の変化に衝撃を受け、ジャイロトニック認定資格の取得を目指す。
現在は舞台に出演しながら、ジャイロトニックトレーナーとして活動している。
私がジャイロキネシス、ジャイロトニックを受けて一番感じた変化は呼吸です。
呼吸が深くなり、身体の力みが抜けたような感覚がありました。と同時に、トレーニング前は息苦しく感じていたのだとそこで初めて気付くことができました。
なんとなく身体の不調はあるけれどもそれが自分の身体なのだと思い込んでいる方や、忙しさに追われて誤魔化し誤魔化し頑張っている方、私のように不調にすら気付いていない方、意外に多いのではないかと思います。ジャイロトニックを通して、ご自身の身体の声を聞いてみませんか？
身体が変わると人生が変わる。運動すると運が動く。
きっとご自身の身体の可能性に驚くはずです。そうしたらきっと自分の身体が愛しくなり、自分を大切にしたいと思えるはずです。
そんなお手伝いが出来たら私も幸せです。皆様のお越しを心よりお待ちしております。
trainer
2007年米国モントクレア州立大学を卒業。その後アーティストVISAを取得しNYの数々のダンスカンパニーにて活躍。ダンサー時代に痛めた怪我のリハビリとしてジャイロトニックを始めインストラクターへの道に進む。腰や肩のために考案された運動療法プログラムや、妊婦、骨粗しょう症の方のための特別プログラムなどを積極的に履修し、NYのカイロプラティック、中村格子医師のクリニックで指導。NYに続きシンガポールのスタジオThe Moving Bodyにて理学療法士と連携し指導。
クライアントさんに最適なトリートメントを日々追求しています。
2006 BFA取得(Bachelor of Fine Arts)Montclair State University
2007 GYROTONIC® Level I (ジャイロトニックレベル１認定) conducted by Sebastian Plettenberg
2008 GYROKINESIS® Level I (ジャイロキネシスレベル１認定）conducted by Erika Hassan
2012 GYROTONIC® Pre-Trainer (認定プリトレーナー)under Master Trainer, Young-ah Kim
2014 GYROKINESIS® Pre-Trainer (認定プリトレーナー)under Master Trainer, Young-ah Kim
2015 Balanced Body MOTR™ certified instructor
ジャイロトニックとの出会いから10年以上経ちました。様々な事を経験する中で自分の身体に向き合う時間を持ち必要な時に最適なトリートメントを自分で選び改善に導いていけることがどれほど大切であるかと日々感じています。
生きていく以上、人それぞれ事情はありそれにより不調は起こり得るものです。大事なのはその不調を慢性化させず、悪化を防ぎ少しでも早く改善策を模索し実行することです。
自分自身を癒すという直感的知識は私たちの中に今でも息づいている大事な能力なのです。身体の声に耳を傾け、その直感的知識、能力をジャイロトニックによって呼び覚ますお手伝いを一緒にさせていただければ光栄です。
新しい仲間です。是非、会いにいらしてください(*^ω^*)
コロナによる緊急事態宣言でスタジオ営業を自粛する事となり、長い間、皆様には大変ご迷惑をお掛けすると共に皆様のご協力に大変感謝いたします。
この度5/25の緊急事態宣言が全面解除となる事を受け、6月1日よりスタジオコレゴを通常営業再開する事となりました。
営業再開と共に、換気、消毒環境を徹底して整えます。
また、ご予約を制限する可能性があるため、ご迷惑をおかけしますが予めご了承下さい。
皆様に安心してスタジオをご利用いただくため、しばらくの間、下記の通りお客様にご理解とご協力を頂きますようよろしくお願い申し上げます。
ご予約のご連絡につきましては、FB、予約サイトからご確認ご予約お願いします。
また皆様にお会いできるのをスタッフ一同、楽しみにしてしております。
【ご利用に際して】
■玄関等に消毒液を設置してあります。引き続きご来店時の手指の消毒、手洗いをお願いします。
■ご来店時にて検温(非接触）のご協力お願いいたします。
■ご来店時はヘルスチェックリストをご記入ください。なお、ヘルスチェックシートに該当する項目がある場合は、当日のご利用をお断りさせていただきます。また、咳や体調不良が見受けられる場合は、お声掛けさせていただく場合がございます。予めご了承ください。
■体調の優れない場合や咳・発熱、味覚障害等の症状がみられたときは、施設のご利用をお控えください。その場合はキャンセルポリシーは適応対象外とさせていただきますので、ご連絡下さい。ウイルスの場合はチケットに関して1ヶ月延長致します。
■十分な換気や除菌・清掃を行う時間を確保する為、
トレーニング開始時間の5分よりも前にお越しいただかないようご理解ご協力を賜りますようお願い申し上げます。
■お客様には必ずマスクご着用の上でジャイロトニック®トレーニング、フラワーエッセンスをご受講ください。
（呼吸を大切にする運動なのにもかかわらず大変申し訳ありませんがご協力お願い致します）
■レッスン間に消毒を徹底するため、通常よりも長くインターバルを取らせていただきます。
■お手拭き用のタオルは撤去させていただきますので、お手拭きタオル等のご持参にご協力お願い致します。（ペーパーはございます）
■しばらくの間、備品の撤去、お茶等のサービスを停止致します。
■弊社スタッフへは手洗い、うがい、マスクの着用と、勤務前の体調確認を徹底しております。37.5度以上の発熱および咳、喉の痛みなどの体調不良がある際は急遽、セッション、クラスの中止、もしくは代行となる場合がありますのであらかじめご了承ください。
■ご希望の方は引き続きオンラインレッスンを継続いたします。お気軽にご連絡ください。
営業再開するにあたりお客様にもご負担をお願いすること大変申し訳なく思っております。
引き続き、ご迷惑とご不便をお掛け致しますが、ご理解下さいますよう重ねてお願い申し上げます。
一日でも早く安心した暮らしができるよう、皆様の健康とともにお祈り申し上げます。
また、今後の感染状況及び社会情勢により営業内容の変更を余儀なくされることがあるかもしれません。その際は改めてご連絡を致します。
2020年5月26日 スタッフ一同
いつもスタジオコレゴをご利用いただきありがとうございます。
まだまだ落ち着かない日々をお過ごしになられていると思いますが、先の新型コロナ緊急事態宣言の延長発令をうけて、拡大防止に向けて引き続き2020年5月31日までスタジオでのレッスン、セッションの臨時休業の延長を決定いたしました。
テレワークや外出制限により運動不足や心にストレスがかかり始めている頃かと思います。皆様が前向きに日々お過ごしになられるよう、休業させていただく間に下記の通りオンラインレッスンを実施しております。お家にいながら軽いストレッチ、フラワーエッセンスのセッションなど日頃の心と身体の疲れを少しでも軽減できれば幸いです。
お試し頂いたお客様からお喜びのお声も多数頂いておりますので、この機会にどうぞお気軽にお試しください。
【パーソナル、ジャイロトニック】
スタジオでのプライベートレッスンは、2020年4月8日～2020年5月31日まで臨時休業
★オンラインでのプライベートレッスンを実施します。
1レッスン30分4,400円（税込み）、60分8,800円(税込み）
（チケットのお客様は30分チケット1枚、60分チケット2枚
ご予約はメールで各担当者へお願い致します。
〇簑島のプライベートレッスン
ジャイロキネシス、レゴストレッチ、セルフマッサージなど数々の手法を使って、
お客様に合わせてベストな内容でオンラインレッスン致します。
これを機にご自宅でもできるセルフトレーニングを習得して、日ごろの体調管理にお使いください。
〇大森のプライベートレッスン
内容はご自由にカスタマイズ可能なオンラインレッスン
筋力トレーニング、ストレッチ、リラクゼーション、お好みに合わせてセッションします。(ダンスでも❤️)
日頃のご自宅でのエクササイズ法や疑問などにもお答えします。
完全パーソナルおうちエクササイズです。
【フラワーエッセンス】
スタジオでのプライベートセッション、グループクラスは2020年4月8日～2020年5月31日まで臨時休業
★オンラインでの遠隔セッションを実施します。
ご希望の方は、フラワーエッセンスの『フラワーエッセンス（オンライン）60分』をご予約ください。通常11,500円（送料・税込み）が自粛期間のみ特別価格の8,000円（送料・税込み）でご利用いただけます。
このような時だからこそ、フラワーエッセンスがご自身にとって不必要な感情や思考を少しずつ取り除き、より自然に輝ける状態へ導きます。乗り越えなければならない人生の節目に向き合う勇気を与えてくれますので、少しご自身の時間ができた際には非常にお勧めです。
【受講料について】
大変お手数ですが、事前のお振込みとなりますので、下記の口座にご入金の上、担当者にご連絡ください。(チケットの方はそのまま担当者にご連絡ください）
口座：楽天銀行 普通預金
支店番号：252
口座番号：7462749
口座名義：株式会社make a smile スタジオコレゴ
なお、チケット等の期間におきましても延長いたしますので、どうぞご安心ください。
【期間後の営業について】
５月31日以降の営業につきましては、通常営業の予定ですが、社会情勢を踏まえて期間を短縮、または延長する場合があります。変更時は改めて告知いたします。再開に関しましては随時、HP、メール等でお知らせいたします。
【ライン登録】
この度スタジオコレゴlineアカウントを設けました。
今後の情報等をお送りさせていただきますので、下記のアドレスより是非ご登録ください。
https://lin.ee/8l3zFa3
その他ご質問等ございましたら、お気軽に info@core-go.com までお問い合わせください。
医療従事者の方々、配送、金融、スーパーなどで私たちのために日々奮闘頂いている皆様へ深く感謝申し上げます。
早く平穏な日々に戻りますように、スタッフ一同、皆様の心と体の健康をお祈りいたします。
どうぞ皆さまお体ご自愛ください。
*****************
スタジオコレゴ
Mail info@core-go.com
URL www.core-go.com
2020年4月のWEB予約受付を開始いたします。
4月もどうぞよろしくお願いいたします。
フラワーエッセンスもお試し頂けるお得な体験コースがジョイン！！
外と内両面からのアプローチは、他にはないコレゴならではの人気プログラムです。
プロによる的確なアプローチにより、力みや緊張のない心地良い身体を目指しませんか？
フラワーエッセンスは、無農薬で、自然の力を存分に蓄えた花から抽出したものです。
不必要な感情や思考を取り除き、心と身体のバランスと整えながら内から輝く美しさを引き出します。
ジャイロトニック60分×3回
フラワーエッセンス90分×1回付のお得なコース
ジャイロトニックと同日でも別日でもご予約可能です。
※有効期限：初回より2ヶ月
フラワーエッセンスの体験がしていただけます。
お得なコースをお見逃しなく！！
フラワーエッセンスBACHクラス Mさん 2020.２
今回はバッチクラスの再受講です。前回までのクラスとはメンバーがガラッと変わり、は
じめましてな方ばかりとのクラスはとても新鮮でした。
毎月1回、全6回を半年かけて受けるバッチクラス。今回は、夫が「仕事を辞めたいかも」
と本気モードでつぶやいたタイミングで調度バッチクラスが始まると聞き、クラスへの参
加を決意しました。
夫の退職～転職までがまるまるクラス期間にかぶっていて、とても助かりました。クラス
が始まった翌月に辞表を提出し、クラスが終わる月に無事内定。辞めると聞いた時も、実
際に辞めた時も、しばらく無職の間も、思いのほか穏やかに過ごせたのは、これまでのエ
ッセンス効果だなぁとしみじみ思いました。そして、正にこの期間にクラスに参加してい
たことは、やはり大きな支えになったように思います。
また、この期間に夫だけでなく私自身も転職を決意しました。これまで10年勤め、何度か
転職を考えたり止めたり、職場の環境を変えようと色々取り組んだりして来たのですが
、「この先、何をしてもここの人も環境もこれ以上良い方に変わることはなさそうだ。自
分がこの環境を出ることで自身の状況を変えることが最善なのかも」と、やっとスッキリ
思えました。
今の環境はぬるま湯的な環境でとても楽なのですが、「出る時が来た！」と強い直感が後
押しをするので、その方向に進んで行きたいなと思います。なので、クラスの最終回では
そのサポートをしてくれるエッセンスを選んで今回のクラスを終えたいなと思います。
そのエッセンスを飲んでいる翌月に、次のステップにポーンと進みたいと思います。
これまで、バッチクラス→FESクラス→FESクラス再受講を経て、昨年はずっとマンツーマ
ンクラスを受けていたのですが、私自身は、具体的な課題があるときは、やはりクラスに
参加している方が物事がスムーズに進み、精神的にも安定するように感じます。一人より
もチームで課題に取り組んでいる感覚があり、クラスに参加している他の人たちの力も自
分の力にできる、そんな感じがします。なので、どうしても乗り越えたい課題があるとき
などは、クラスへの参加が個人的にはオススメです。
以下は、この半年で摂ったエッセンスの中で発見があったものです。
■バーべイン：これはこの数年で私のタイプレメディかも知れないな～と感じているエッ
センス。これを摂ると元気が出る。明るいポジティブなやる気が湧いてくる印象。
■セントーリとゲンチアン：私は、物事が上手くいかない時期や気分的に不調な時期にこ
の2つをセットで選びがち。この2つが入っているエッセンスを摂ると、気持ちが穏やかに
落ち着いていくことが多いように思う。
フラワーエッセンスを知ってから約6年が経ち、同じエッセンスを繰り返し摂る機会が増
えてきたことで、自分にとってこういう場合はこのエッセンスがこう効くと気づく機会も
出てきました。それが一つでも発見できると、より面白くより実用的に使えるようになる
のだと実感しました。なので、数年単位で色々なエッセンスと自分との相性を探っていく
ことで、自分なりの処方箋ができてとても心強いかも知れないなと思いました。
これからも末永くフラワーエッセンスとともに豊かな暮らしを作っていきたいです。
フラワーエッセンスBACHクラス Rさん 2020.２
フラワーエッセンスは前々から気になっていいましたが、仕事にも人間関係にも疲れ果
てている毎日を変えられるきっかけになれたらと思い、レッスンへの参加を決めました。
毎回レッスンでは植物が持つ力やフラワーエッセンスの歴史などを深く丁寧に教えてい
ただき、自然界の持つ底知れぬパワーを感じることが出来て興味深かったです。
日常の何気ない風景の中にある植物にも色々なパワーがある事を考えると、自然の有難
みをより一層感じられるようになりました。
又、受講することによって感じられる自分の変化も興味深かったです。
前半は、受講していくことによってクラスの方々がどんどんポジティブに変わっていく
姿を目の当たりにして嬉しく思う反面、自分は何も変わっていないという焦りが生じてい
ました。1か月間どのように過ごしていたかをレッスンの最初に毎回報告する際も、自分
は「疲れた」「仕事がイヤだ」「イライラする」等のネガティブな言葉しか出てこなくて
悲しい気持ちになることもしばしばありました。そんな時先生に「どうしてそう思うのか
？」と突っ込まれたのをきっかけに、自分の感情に対して真剣に向き合い始めました。
イライラしている時も何故このような感情になるのだろうと考えて、客観的に観察して
みたり、その理由や原因をメモ書きしたりと感情の分析をしていきました。そうすること
によって自分の感情を冷静に受け止められる癖や本来の自分を受け入れられていけるよう
になった気がします。
後半は感情と向き合えた事によって様々なしがらみから解放されて気持ちがスッキリし
ていくのを実感しました。良い意味で開き直れて楽になったせいか、今まで辛く感じてい
た仕事に対しても前向きな気持ちで取り組めるようになっていきました。日々の生活にも
積極性が出てきた気がします。
自分の変化を感じ始められたところでレッスンが終わってしまいとても残念ですが、こ
れからもポジティブに変わっていく姿を思い描きながら、この変化の波に楽しみながら乗
っていきたいと思っています。
そして願わくはその波の先に素敵な出逢いがあったら良いなと･･･♡ アンテナを張って
幸せを受信できるようにします！
最後になりましたが恵子先生、いつもいつも明るく迎え入れていただき本当に有難うござ
いました。レッスン中は先生の明るいオーラに包まれて毎回浄化される気持ちになりまし
た。感謝でいっぱいです。
クラスを受けて Mさん 2020.３
フラワーエッセスを知ったのは、先輩がいつも飲んでいて気になりききました。
どんどん先輩の雰囲気や行動が変わっていっていたのも気付きました。
最初は意識的に変化に気づこうとしていましたが、最近は振り返りの時にそういえば！みたいな感じで変わっていた自分に気付いていました。
クラスに行くだけで、元気が出たり自分は神なんだと気付かされたり。恵子さんやメンバーの方々が自分のことをしっかり見つめて聞いてくれるというだけで、温かい気持ちになりました。
ラストレッスンの時に、半年前に書いたアファメーションを振り返りました。
気付かないうちにこんなにも変わってら自分がいました。
未だに、気持ちの浮き沈みが激しいですがそれをフラワーエッセスに助けてもらって、
これからもフラワーエッセスを自分の日常にしていきたいです。
ご予約はこちらから！ただいま、割引価格にてレッスン受付中です♫
３回トライアルも実施しております。
幼少からクラシックバレエ、ピアノを習う。青山学院女子短期大学教養学科を卒業後、ミュージカルの舞台に出演し、ミュージカル女優としての活動を始める。
ミュージカルの養成所(ミュージカルアカデミー)にてジャイロキネシスと出会い、レッスン後の身体の変化に衝撃を受け、ジャイロトニック認定資格の取得を目指す。
現在は舞台に出演しながら、ジャイロトニックトレーナーとして活動している。
私がジャイロキネシス、ジャイロトニックを受けて一番感じた変化は呼吸です。
呼吸が深くなり、身体の力みが抜けたような感覚がありました。と同時に、トレーニング前は息苦しく感じていたのだとそこで初めて気付くことができました。
なんとなく身体の不調はあるけれどもそれが自分の身体なのだと思い込んでいる方や、忙しさに追われて誤魔化し誤魔化し頑張っている方、私のように不調にすら気付いていない方、意外に多いのではないかと思います。ジャイロトニックを通して、ご自身の身体の声を聞いてみませんか？
身体が変わると人生が変わる。運動すると運が動く。
きっとご自身の身体の可能性に驚くはずです。そうしたらきっと自分の身体が愛しくなり、自分を大切にしたいと思えるはずです。
そんなお手伝いが出来たら私も幸せです。皆様のお越しを心よりお待ちしております。
